Как заботится о своей коже летом

Сегодня мало кому приходит в голову не менять тип резины на авто при переходе с сезона в сезон.

В тоже время, многие игнорируют тот факт, что и наша кожа, подвергаясь совершенно разным воздействиям в летнее и зимнее время года, так же требует разного ухода.

Если зимой основными врагами кожи являются сухость и покраснения, то летом мы сталкиваемся с излишней потерей влаги, обильным выделением кожного жира, появлением пигментных пятен и даже сыпи.

Правильно подобранная брендовая косметика , а также выполнение простейших правил летнего ухода не просто помогут избежать неприятных последствий воздействия высокой температуры, но и помогут дольше сохранять Вашу кожу молодой и сияющей здоровьем.

Базовые правила летнего ухода за кожей

SPF много не бывает!

Долгое время мы считали, что наносить косметику с SPF 15 уже хорошо и в принципе достаточно. Но сегодня Европейские и Американские ассоциации дерматолог рекомендуют в летнее время использовать средства с SPF 30 и выше. А если Ваша кожа склонная к появлению пигментных пятен, то ваша косметичка обязательно должна содержать средство с SPF 50. Не лишним будет напомнить, что наносить крем с SPF нужно не только на пляже, а каждый раз за 15-30 минут до выхода на солнышко. Через 2 часа нанесите средство повторно.

Тень наш друг

К сожалению, солнце становится все активней, средние температуры возрастают и это не может не вредить нашей коже. Речь здесь не только и не столько о солнечных ожогах, сколько о появлении морщин и фотостарении. Так что, дабы максимально продлить молодость и ровный цвет кожи, запаситесь головным убором для походов по улицам города или пляжным зонтом для пляжного отдыха.

Не стесняйтесь - увлажняйтесь!

Тут все придельно просто: в жару мы теряем много влаги - пейте больше чистой воды и наносите увлажняющие кремы и лосьоны. Раз в неделю балуйте свою кожу восстанавливающими масками. Кожа наш барьер: она первой принимает на себя все воздействия. Поэтому любите ее и востанавливайте и она ответит Вам упругостью, эластичностью и идеальной текстурой.

Витамин С, что бы не было морщинок на лице

Выбирайте уходовые средства для лица с антиоксидантами. УФ-излучения являются источником свободных радикалов, котрые повреждают кожу и приводят к преждевременному старению. Добавьте витамин С, аминокислоты или пептиды в свой рацион и уход и вы максимально замедлите процессы старения.

Оставьте горячую ванную для других времен

С этим пунктом не должно быть проблем: ведь летом как никогда хочется свежести! Поэтому замените горячую ванную прохладным душем. Горячая вода способствует потере драгоценной влаги, тогда как прохладный душ улучшит микроциркуляцию крови и тонус.

Всего пять простых правил и осенью Вам не прийдется покупать курсы востановления кожи после летнего стресса, а достаточно будет легкого пилинга, что бы убрать ороговевшие клетки и сделать цвет кожи более равномерным.

Кроме того, не лишним будет напомнить, что доверить подбор уходовых косметических средств следует профессиональному косметологу, а если вас беспокоят появления новых родинок или пятен, если вы переборщили с солнечными ваннами и получили ожог - обязательно обратитесь к дерматологу.